ストレス解消法>1日何回でもできるとっても簡単ストレス発散法！

１日何回でもできるストレス解消法
をご紹介致します！

とても簡単です！しかも、どんな場所でもできます！

それは…

鏡をみることです！

つまり、鏡の使い方です！

みなさんは鏡を見る時はどんな時ですか？
おそらく、身支度をするとき、
気分の良い時にみることが多いと思います！

私も以前はそうのようにして、鏡をみていました！
ナルシスト的にみていたのです！
自分の良い状態の時にしかみていませんでした！

しかし、鏡の見てほしいタイミングは、
是非、ストレスや疲れている時にあえてみてもらいたいのです！
これがとても大切になってきます！

これは、ストレスや疲れている時というのは、
顔にその疲れがでてきます！
そして、鏡をみることで、今自分がどんな状態かわかるのです！

そして、鏡を見たときに、おもいっきり笑顔になってください！

そうすることで、ストレスが無くなっていきます！
しかも、１日何回も鏡の前で笑顔になるだけで、
少しづつストレスを減らすことができます！

どんな場所でも良いですが、外だと周りの目を気にしてしまう場合が
ありますので、自宅に帰り１人の状態で鏡をみて笑顔になった自分自身
をみてください！

外出先ではトイレなどが良いでしょう！

是非試してみてくださいね♪


優良サイトのご紹介です↓


経験者は語る！うつ病やひきこもりをたった１ヶ月で簡単に治してしまう方法↓
http://ututohikikomori.web.fc2.com/
現在、どんなに幸せでもハッピーでもストレスを抱えてしまうと、
誰でも、今後、うつ病やひきこもりになる可能性があるんです！
これさえ知っておけばあなたはうつ病やひきこもりになることはありません！


タレント、女優専属プロのメイク裏技テクニック集！只今無料公開中↓
http://makeurawaza.web.fc2.com/
女性は、ヘアスタイル、メイク、ファッションと大変ですよね？
誰でも簡単にキレイにできるメイクの裏技ばかりですので、
プロのテクニックが無料で手に入ります！


モテる服装男性編です↓
http://fashonmens.web.fc2.com/　
これは、元スタイリストの私による男性の為のファッション講座です！
オシャレで素敵な男性に変身してしまいましょう！
人生変わりますよ！


モテる服装女性編です↓
http://fashionjyosei.web.fc2.com/
これは、元スタイリストの私による女性の為のファッション講座です！
やっぱり女性はオシャレだと思います！
素敵な女性になって人生楽しんでください！