ストレス解消法>ある場所に行って、あるものを眺めるだけでストレスが消えてなくなる方法!

あるものを見て、ストレスを無くしてしまいましょう!

あるものとは、海です!

みなさんもうおわかりですよね?
海は、本当に癒してくれます!

私の例ですが、
私は東京に住んでいますが、
どうしてもストレスを感じたり

どうしようもないと感じた救いの方法が
海をみることなのです!

都会にいて、さらに仕事など忙しい毎日を
送っていると、必ずといっていいぐらい
ある感覚に陥ります!

それは…

日々の生活でいっぱいいっぱいになると、
だんだん身のまわりしか神経がいかず
視野が狭くなってしまうのです!
そして、視野の広い考えができなくなってしまいます!

そんな時に、自分の考え方をシフトするために、
必ず海を見にいきます!
そうすると、以下に自分が考えていたことが、
小さいことだったのかと実感します!
これが目的です!

東京湾や横浜、さらには静岡県熱海の海を良く見に
行きます!

朝早くに出かけ、砂浜や椅子に座って、
何を考えることもなくボーっと海をみています!
またに、空などもみて深呼吸します!
そして、波の音と潮の香りがたまらなく良いです!

人間は、小さい問題に直面したら、考えを広く持ち
大きい問題に直面したら、小さい問題から解決していくのが、
理想だと思います!

ですから、日々のストレスを解決するためには、
考えを大きく広くするために、海を見にいきましょう!

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