ストレス解消法>これで癒されてあなたもリラックスモード！ストレス解消法！

リラックスして、ストレス解消できる方法を
ご紹介致しますね！

この方法は、癒しによるストレス回避です！

それは、香りです！

みなさんは、どんな香りが好きですか？
また、リラックスできる香りはどんな香りですか？

今いろいろな香りについての商品が販売されています！

私の、例をご紹介致します！

今、お高香、アロマ、香水などありますよね？

私は、状況や気分によって使い分けています！
例えば、自宅の部屋で過ごしている時は、お香を焚いています！

そして、寝る時にはアロマデュヒューザー
（加湿器のようなもので霧と一緒に香りがでてくるもの）を
稼働させています！タイマー式なので時間がきたら自動で切れるように
なっています！

そして、普段外出するときには、香水を使っています！

このように、使い分けることによって、その場面でいかに
リラックスできるかがポイントだと思います！

ちなみに私の好きな香りは、

お香は　ジャズベリーの香り

アロマは　ウッドベース（木）の香り

香水は　グリーンティー　ベースの香り

です！みなさんも自分が一番リラックスできる香りを
探して、実際に楽しんでみてください！

そして、何よりもストレス解消に役立ててくださいね♪