ストレス解消法>一瞬でストレスを無くしてしまう究極のストレス解消法!

ここでは、一瞬でストレスを吹き飛ばしてしまう
方法をご紹介いたしますね♪

やっぱりストレスを解消するにはこの方法が一番です!

それは…

思いっきり叫ぶことです!
しかも、今まで出したこともないような大声でがポイントです!

これは、私の例ですが、

夜中に、自転車で人気の無い公園の通りを走ります!
誰も近くにいないのを確認してください!
迷惑になるので…

そして、
「あぁ〜、くそぉ〜」

って、叫びながら、その場を自転車で通り過ぎます!

これだけで、気分がスッキリします!

ポイントは、出したこともないくらい大きな声で
叫ぶこと!

注意点がいくつかあります!

思いっきり叫ぶので、本当に近くに誰もいないのを確認してください!

それから、時間帯は私は夜がお勧めです!

住宅街は避けましょう!

車の交通量の多い場所や高速の近くでも良いかもしれません!

場所と時間帯だけ気を付ければ、最高のストレス解消法だと
思います!

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