ストレス解消法>通勤、通学途中でできる簡単ストレス解消法！

通勤や通学途中で簡単にできてしまう
ストレス解消法をご紹介します！

みなさんは、毎日人に親切にしていますか？

当然、これをご覧になっている方は
少なくてもストレスがある方だと思います！
そんな余裕なんてないよ〜
なんて思っているかもしれないです！

しかし、この方法は簡単にできて

ストレス解消できますので、是非やってみてください！

それは…

通勤途中や通学途中の電車やバスの中で、
自分が席を譲ってもいいなとか譲りたいなと
思うお年寄りや体の不自由な方、妊婦さんなど
が自分の座席の近くに来た時は、
ほんの少しの勇気で、是非譲ってみてください！

譲った時にあなたはこのように自分自身に思います！

「あっ、私って最高じゃん♪」

これは、もちろん相手の為ですが、
実は自分の為なのです！

そして、譲ったあと、その日１日気分が良いと思います！
はい、あなたは
もうその時点で、ストレス解消できています！

そして、今後ストレスがたまった時は、
人に親切にできることが、できますよ！

ストレス解消できて、人にも親切にできるなんて
こんなに素晴らしいことはないです！

きっとそんなあなたには良いことが、
めぐりめぐってくるはずです！