ストレス解消法>これかなり開放的な気分になりますよ！ある場所にストレスを置いてくる方法！

それでは、みなさんに開放的な気分に
なってストレス解消していただきましょう♪

現代の生活の中で、ご自身の意識から
おそらく無くなってしまっている場所があります！

それは、公園です！

ただで使えて開放的な気分にさせてくれるこの場所を
使わない手はないです！

開放的な気分になる！どうしたら良いか？

それは、公園の芝生や草の上で大の字で寝てみる！

よく、テレビコマーシャルなどでも大の字で寝ている
シーンをみたことがあるかもしれません！

それこそが、開放的な気分にさせてくれるのです！

まず、公園選びですが、大きい国立公園など
設備が整っている公園は衛生的にきれいです！
それから、広くて広大な芝生があるところがおすすめです！

自宅の近くにそのような公園がある方は、
いつでも行けると思いますので、
やってみてください！

近くに大きい公園が無い方は、少し遠くても

行くようにしてください！
今御自身が想像されている以上に、
開放的な気分になれることは保証致します！

そして、公園に行く時間ですが、
ポカポカあたたかい日を選んでください！
そして、太陽が出ている日中の時間がおすすめです！

そして、青空を見上げなら、体の字で寝ころんでみてください！
ストレスをすべて置いてきてしまいましょう♪

最高です！