ストレス解消法>お水と●●を使って手軽で簡単、一瞬でストレス解消できる方法!

さて、こちらでは水とあるものを
使って簡単にストレスがとれる方法を
ご紹介致します!

あるものとは、おしぼりです!
または、手ぬぐいです!

水につけて、軽く絞ってください!
そして、そのあとにビニール袋にそのおしぼりを

入れて、冷凍庫に入れてください!

約30分ほど経ってから、そのおしぼりを
ビニール袋から出して広げてください!

それで、顔、首、体を拭いてください!
かなりスッキリして、ストレス発散できます!

ポイントは、おしぼりの水を軽く絞ることです!
そうすることで、顔、首、体すべて同じように
気持ち良く拭けるからなんです!

季節によって、変えてみるのも良いです!

例えば、私の場合

夏場の暑い時は、軽く絞ったおしぼりを

冷凍庫に30分入れて使っています!

冬場は、おしぼりに熱めのお湯に浸して
それをしぼって使っています!

女性のかたは、自宅に帰って
メイクを落としたあとにすると良いです!

最後に、大きく伸びをしてください!
リフレッシュできて、ストレスがどっかに
いってしまいますよ♪

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